"COACHING IS UNLOCKING

A PERSON'S POTENTIAL TO MAXIMIZE THEIR GROWTH"

Ascesis

Ascesis is in 2019 opgericht door high performance coach Ben Willem en specialiseert zich voornamelijk in kracht- en conditietraining.  

Van topsporters tot jonge ambitieuze sporters helpt Ascesis je om je sportieve doelen te bereiken. Met inzet en doorzettingsvermogen breekt Ascesis de barrière naar je volledige potentieel. 

Met de nodige research naar krachttraining, behendigheid en blessurepreventie zijn we steeds mee met de nieuwe theorieën. 

DIENSTEN

Performance training

Performance training heeft als doel het verbeteren van je kracht en stabiliteit, mobiliteit, behendigheid, snelheid, richtingsveranderingen en sportspecifieke uithouding. 

Personal training

Tijdens personal training staat je persoonlijke doel centraal. Via gepersonaliseerde schema's en begeleiding werken we naar een gezond en evenwichtig lichaam. 

Sportverzorging

Aan de hand van sportmassages en specifieke stretching versnellen we het recuperatieproces. Daarnaast zorgt een sportmassage voor een relaxatie van de spieren zodat je steeds fit aan de start van een training of wedstrijd staat.