Performance training

Performance training heeft als doel het verbeteren van je kracht en stabiliteit, mobiliteit, agility, snelheid, richtingsveranderingen en sport specifieke uithouding. 

Personal training

Tijdens personal training staat je persoonlijke doel centraal. Via gepersonaliseerde schema's en begeleiding werken we naar een gezond en evenwichtig lichaam. 

Sportverzorging

Aan de hand van sportmassages en specifieke stretching versnellen we het recuperatieproces. Daarnaast zorgt een sportmassage voor een relaxatie van de spieren zodat je steeds fit aan de start van een training of wedstrijd staat.